Buah Nam-Nam
Buah Nam-Nam
Buah Nam-Nam adalah pohon buah kecil cauliflorous yang termasuk famili polong-polongan (Fabaceae).Tanaman buah tropis — termasuk tanaman buah lokal/tradisional di Asia Tenggara (biasa dikonsumsi segar atau diolah).
Sumber Tropical Plants: https://tropical.theferns.info/plantimages/b/b/bbf3520228888e5de1c52cc77cce4ab481b8cc74.jpg
Sumber Wikipedia: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5a/Cynom_caulif_Lv_071126-1784_tdp.jpg
Sumber detikHealth-detikcom: data:image/jpeg;base64,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
☀️ Syarat Tumbuh
Iklim: Tropis, tahan di daerah panas dan lembap.
Curah hujan: Menyukai curah hujan sedang-tinggi (hutan hujan tropis).
Tanah: Subur, kaya humus; toleran pada tanah liat sampai berpasir asalkan drainase baik.
Cahaya: Tumbuh baik di lokasi sinar matahari penuh sampai teduh parsial.
Drainase: Membutuhkan drainase cukup; genangan lama tidak disukai.
Ketinggian: Umumnya pada dataran rendah sampai agak bergunung (tergantung sumber lokal).
🌍 Penyebaran Tanaman
Asal: Asia Tenggara (terutama Malaysia); sebaran alami dan dibudidayakan di Asia Tenggara (Indonesia, Malaysia, Filipina, Sri Lanka, India bagian selatan) dan kadang ditanam di koleksi tropis.
🗣️ Nama Lokal
nam-nam, namu-nam, namo-namo (Ternate), namet (Halmahera), katak puru, num num (variasi lokal).
🌿 Morfologi
Akar: Sistem perakaran serabut/primer (tidak besar seperti pohon besar); tumbuh dari biji atau stek akar/pangkal.
Batang: Pohon kecil sampai sedang, bercabang rapat; bunga dan buah sering muncul menempel pada batang (cauliflorous).
Daun: Daun majemuk tunggal khas Fabaceae (daun sederhana/majemuk kecil — variasi menurut sumber).
Bunga: Kecil (~1.2 cm), muncul berkelompok di batang.
Buah: Polong/buah berdaging berbentuk pipih-melengkung (crescent-shaped pods), berwarna hijau menuju kuning saat masak; daging buah berasa asam-manis/unik tergantung varietas.
Biji: Satu atau beberapa biji keras di dalam polong.
🌱 Budidaya
Perbanyakan: Biji (lebih umum) atau okulasi/marcot pada pemuliaan.
Jarak tanam: Untuk kebun pekarangan dapat 4–8 m antar pohon, tergantung ukuran yang diinginkan.
Pemeliharaan: Pemangkasan cabang untuk membentuk tajuk, pemupukan organik periodik, pengendalian hama/penyakit secara kultur.
Panen: Panen ketika polong berubah warna dan daging buah siap dimakan; karena buah tumbuh di batang, panen relatif mudah dari tanah/ladang.
⚗️ Kandungan Bahan Kimia
Data nutrisi yang tersedia dari sumber populer menunjukkan kandungan vitamin (mis. vitamin C), karbohidrat, serat dan beberapa mineral — namun analisis kimia lengkap (fitokimia spesifik) masih terbatas di literatur umum. (lihat ringkasan nutrisi populer).
💊 Khasiat
Dalam pengobatan tradisional/etnobotani lokal, buah/nan-nam dilaporkan digunakan untuk konsumsi sebagai buah sumber nutrisi; beberapa sumber etnobotani menyebut penggunaannya dalam ramuan tradisional untuk keperluan umum (mis. membantu pencernaan, sebagai sumber vitamin) — bukti ilmiah modern untuk klaim medis spesifik terbatas. Jika ingin digunakan sebagai obat, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.
🌿 Simplisia
Referensi spesifik mengenai simplisia (bentuk sediaan standar herbarium/tumbuhan kering untuk Nam-nam) jarang di literatur populer; secara umum simplisia yang mungkin dibuat: buah kering (potongan), daun kering, atau ekstrak cair untuk kajian etnobotani. (keterangan ini berdasarkan praktik penyederhanaan simplisia pada tanaman buah/etnobotani).
🧩 Bagian Tanaman yang Dimanfaatkan
Buah (konsumsi segar/diolah); dalam beberapa tradisi bagian lain (daun, kulit buah) dapat dipakai untuk keperluan lokal/obat tradisional namun dokumentasi terbatas.
🌿Ramuan Tradisional
- Catatan: klaim tradisional harus dilihat sebagai laporan etnobotani, bukan rekomendasi medis. Contoh yang dilaporkan di beberapa sumber etnobotani:
- Ramuan tradisional untuk membantu gangguan pencernaan / memperbaiki selera makan: buah Nam-nam dicampur/diolah jadi minuman atau dimakan segar.
✅ Bahan-bahan
– Buah Nam-nam segar 3–5 buah (tergantung ukuran)
– Air matang / gula (opsional) atau dicampur dengan buah lain sesuai resep lokal.
🍵 Cara Penyajian
– Dimakan segar sebagai buah.
– Diolah menjadi minuman sari/juice sederhana: buah dihancurkan/dihaluskan, disaring, tambahkan air dan gula sesuai selera; konsumsi segera.
– Di beberapa daerah buah juga diolah menjadi selai/pencampur makanan lokal.
Sumber Pustaka
- Cynometra cauliflora — Wikipedia (EN). Wikipedia
- Namnam — Wikipedia bahasa Indonesia. Wikipedia
- Useful Tropical Plants — Cynometra cauliflora (ringkasan botani & penggunaan). tropical.theferns.info
- Alodokter — “Buah Namnam: nutrisi dan manfaat” (ringkasan nutrisi populer). Alodokter
- StuartXChange / Philippine Medicinal Plants — entri Nam-nam (etnobotani & sinonim). StuartXchange
- Toptropicals / HeavenOnEarthFruitTrees — informasi budidaya dan asal. TopTropicals.com – We Grow Happiness!+1
