Jiaogulan
Jiaogulan
Jiaogulan adalah tanaman merambat dari famili Cucurbitaceae yang dikenal sebagai tanaman herbal karena kaya akan senyawa saponin (gypenosides) dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Asia sebagai adaptogen untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Sumber: Ethnoplants https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https%3A%2F%2Fethnoplants.com%2Fgb%2Fasian-plant-seeds%2F131-gynostemma-pentaphyllum-jiaogulan-miracle-grass-seeds.html&ved=0CBYQjRxqGAoTCPDky9n-v5UDFQAAAAAdAAAAABDJAw&opi=89978449
Sumber: PictureThis https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https%3A%2F%2Fwww.picturethisai.com%2Fid%2Fcare%2FGynostemma_pentaphyllum.html&ved=0CBYQjRxqGAoTCPDky9n-v5UDFQAAAAAdAAAAABCFAQ&opi=89978449
Sumber: POWO https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https%3A%2F%2Fpowo.science.kew.org%2Ftaxon%2Furn%3Alsid%3Aipni.org%3Anames%3A292905-1&ved=0CBYQjRxqFwoTCPDky9n-v5UDFQAAAAAdAAAAABA4&opi=89978449
Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino
Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino) adalah tanaman herba merambat tahunan yang berasal dari Asia Timur dan banyak dimanfaatkan sebagai bahan teh herbal maupun obat tradisional karena mengandung berbagai senyawa bioaktif dengan aktivitas farmakologis yang telah banyak diteliti.
🔁 Sinonim
Alsomitra cissoides M.Roem.
Alsomitra laxa (Wall.) M.Roem.
Enkylia digyna Griff.
Enkylia trigyna Griff.
Gynostemma blumei Hassk.
🌱 Habitat
Jiaogulan tumbuh secara alami di hutan pegunungan, tepi hutan, semak belukar, lereng lembap, lembah, serta sepanjang aliran sungai pada daerah beriklim subtropis hingga tropis. Tanaman ini umumnya ditemukan pada tanah yang subur, kaya bahan organik, berdrainase baik, dengan kelembapan tinggi dan tumbuh baik di bawah naungan parsial pada ketinggian menengah hingga tinggi.
☀️ Syarat Tumbuh
Iklim: Subtropis hingga tropis sejuk
Suhu: 15–28°C
Curah hujan: 1.200–2.500 mm/tahun
Tanah: Lempung berhumus, gembur, kaya bahan organik. pH tanah 5,5–7,0
Cahaya: Naungan ringan (30–60%) atau sinar matahari pagi
Drainase: Baik, tidak tahan terhadap genangan air
🌍 Penyebaran Tanaman
Berasal dari Asia Timur, terutama Tiongkok bagian selatan, Jepang, Korea, Taiwan, dan Vietnam. Secara alami tanaman ini juga ditemukan di Laos, Thailand, India bagian timur laut, Bangladesh, Myanmar, Malaysia, dan Indonesia pada daerah pegunungan yang berhawa sejuk.
🗣️ Nama Lokal
–
🌾 Agroekologi
Jiaogulan merupakan tanaman merambat yang tumbuh optimal pada lingkungan berhawa sejuk dengan kelembapan tinggi. Tanaman ini memerlukan penyangga untuk pertumbuhan batangnya dan berkembang baik pada tanah yang subur, kaya bahan organik, serta memperoleh naungan parsial. Produksi biomassa daun meningkat pada lokasi dengan curah hujan yang cukup dan suhu yang relatif stabil.
🌿 Morfologi
Akar: Sistem akar serabut, memiliki akar adventif pada ruas batang yang menyentuh tanah
Batang: Batang ramping, hijau, merambat, dan memiliki sulur. Panjang dapat mencapai lebih dari 5 meter
Daun: Daun majemuk menjari, umumnya terdiri atas lima anak daun (kadang 3 atau 7). Bentuk lonjong hingga lanset, tepi bergerigi, berwarna hijau cerah hingga hijau tua
Bunga: Bunga kecil berwarna putih kehijauan, tersusun dalam malai.
Bersifat uniseksual dengan tanaman berumah dua (dioecious)
Buah: Buah buni berbentuk bulat, berwarna hijau, kemudian berubah menjadi hitam saat masak
Biji: Kecil, pipih hingga bulat, berwarna cokelat kehitaman
🌱 Budidaya
Perbanyakan: Melalui biji, stek batang, atau pemisahan rumpun
Penanaman: Penanaman dilakukan pada media yang gembur dan kaya kompos
Panen: Panen daun dapat dimulai sekitar 4–6 bulan setelah tanam
⚗️ Kandungan Bahan Kimia
Gypenosides (lebih dari 180 jenis saponin dammarane)
Ginsenosides (beberapa senyawa serupa ginseng)
Flavonoid
Polisakarida
Sterol
Asam amino
Vitamin C, E
Mineral (selenium, magnesium, seng, besi, kalsium, kalium)
Senyawa fenolik
Klorofil
💊 Khasiat
Adaptogen (membantu tubuh beradaptasi terhadap stres)
Antioksidan, antiinflamasi, antikanker
Antidiabetes
Antihiperlipidemia (membantu menurunkan kolesterol)
Antihipertensi
Hepatoprotektif (melindungi fungsi hati)
Kardioprotektif
Imunomodulator
Meningkatkan stamina dan mengurangi kelelahan
🌿 Simplisia
Simplisia yang digunakan meliputi herba kering (Herba Gynostemmatis), daun kering, batang muda kering.
🧩 Bagian Tanaman yang Dimanfaatkan
Daun
Batang muda
Herba
🌿Ramuan Tradisional
Ramuan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh:
✅ Bahan-bahan
5–10 gram daun Jiaogulan kering atau sekitar 15–20 gram daun segar
250–300 ml air panas
🍵 Cara Penyajian
1. Cuci daun segar atau siapkan daun kering yang bersih
2. Seduh dengan air mendidih (90–100°C) selama 10–15 menit, atau rebus selama sekitar 5 menit
3. Saring hasil seduhan atau rebusan
4. Minum selagi hangat sebanyak 1–2 kali sehari
Sumber Pustaka
- Plants of the World Online (Royal Botanic Gardens, Kew). Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino. https://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:292666-1
- World Flora Online. Gynostemma pentaphyllum. https://www.worldfloraonline.org/
- PubMed Central (PMC). Phytochemistry, Pharmacology and Clinical Applications of Gynostemma pentaphyllum. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3703216/
- National Center for Biotechnology Information (NCBI Bookshelf). Gynostemma pentaphyllum. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
- American Botanical Council – HerbalGram. Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum). https://www.herbalgram.org/
